课程详情

 一级（年龄3.5岁--5岁）教学内容：认识身体各部位、基本坐姿 、基本站姿、勾绷脚、横叉吸伸腿、跪下腰、手位、北京舞蹈学院一级考级组合，儿童趣味舞蹈；

二级（年龄5岁--8岁）教学内容：竖叉、勾绷脚、踢腿、站下腰、控腰、腰背肌、北舞二级考级组合，英皇手位训练，少儿舞蹈；

三级（6岁--10岁）柔韧性软开度训练，把上压腿、踢腿、控腿、手的训练、胸腰练习、控腰、中间舞姿训练，弹跳练习、外国民间舞蹈初级训练，北舞三级考级组合。

四级：（7一11岁）软开度提升训练，搬前 旁 后腿、加强控制训练、足尖初级练习、脚背训练、转的准备练习、弹跳训练，中跳训练，舞姿训练，小舞蹈，外国民间舞蹈，北舞考级四级组合；

五级：（8一12）逐步脱把训练、把下搬前 旁 后腿、行进踢腿、旋转、中跳、大跳、控制训练、足尖小舞蹈、演出、北舞五级考级组合。

六级：（9一13）把下搬前 旁 后腿、行进踢腿、把下控制训练、各种旋转练习、大中小跳的训练、舞剧选段、变奏、成品舞蹈、比赛。北舞六级考级组合。

七级：（10--16岁）把下搬前 旁 后腿、行进踢腿、把下控制训练、各种旋转练习、跳的训练、舞剧选段、变奏、成品舞蹈、考级组合、参加国际比赛、学术交流。

八级：把杆训练，中间各种舞姿，控制，大中小跳跃训练，各位旋转组合，脚尖完成舞剧变奏，参加大形演出，比赛，学术交流活动，北舞八级教材加自编教材，一级到四级一年完成，启萌半年时间，五级到六级一年半学习，七级到八级二年学习！